Vznik traumatu závisí na kvalitě našich vztahů. Trauma nevzniká jen proto, že prožijeme nějakou ohrožující událost, ale teprve tehdy, když zůstaneme se svou bolestí a strachem sami.
Bonnie Badenoch
Kam dál ...
 |
Víkend všímavého rozhovoru - více informací
Pravidelná setkání v pražském centru Lotus - středa, 19:30 Meditovat nemusíme jen potichu. Udržování všímavosti při rozhovoru přináší větší porozumění sobě a empatii k druhým. Můžeme rozvíjet prospěšné a omezovat neprospěšné komunikační návyky. Můžeme získat vhled do své zranitelnosti - jak lpíme na tom, aby nás druzí ocenili, a jak se obáváme, že nás odmítnou. Díky vhledu můžeme lpění nahradit otevřeností a laskavostí k sobě i druhým. |
 |
Víkend je věnován tradiční meditaci vhledu (vipassana), ale také dalším meditačním cvičením, vhodným pro každodenní život. A věnujeme čas také tomu, aby se meditující navzájem seznámili a mohli spolu sdílet své zkušenosti. |
 |
Sdružení Osobní rozvoj pořádá programy pro harmonický rozvoj mysli a těla, skupiny osobního rozvoje a série akcí na téma bdělého prožívání života. |
 |
Informace o meditační ústraních v České republice:
Buddha Mangala Bodhi Praha Bhavana.cz Centrum Lotus |