Pokud se jedná o zvládání emocí, nejlepší metodou je takzvaná meditace. Ne kvůli příštím životům. Ne kvůli tomu, abychom přišli do nebe. Ale kvůli každodenní pohodě.
... I lidé, kteří se nezajímají o náboženství a víru, chtějí žít šťastný život. Tyto lidi a zejména mladou generaci bychom měli naučit zvládat emoce na základě každému dostupné zkušenosti a zdravého rozumu založeného na vědeckých poznatcích.
Meditace bez buddhismu?
Záznam diskuse o smysluplnosti meditace mimo buddhistický kontext. Diskusi uvedl Honza Burian, dále se zúčastnili například Tomáš Vystrčil, Jarda Chýle, Honza Kotas, Ondra Skála a další. Diskuse se konala na jaře 2012 v Centru Lotus.
Kamera: Honza Šípek
Zvuk: Martin Vlček