Umění laskavosti

Sobota 28. 11. 2026, 9 - 19h
Staroměstská radnice, Praha
Sál architektů

Vstup zdarma
(Možnost přispět na prezentované projekty)

>REGISTRACE ZDE<

Co je v Tvém životě nejdůležitější?

 

  • Laskavost k sobě i k druhým chápeme jako mocnou sílu, která tvoří základ zdravého života, vztahů a spirituality.
  • Organizujeme setkání s osobnostmi, které laskavost aktivně žijí.
  • Pomůžeme Vám propojit se s dalšími lidmi a vytvářet vzájemně se podporující přátelské skupinky (pokud budete chtít).

Rádi bychom Vám pomohli propojit laskavost v každodenním životě s dlouhodobým smyslem a hodnotami. Sladit každodenní radosti i starosti kolem rodiny a práce s jasnějším vědomím co potřebujem, kam jdeme a jak o sebe můžeme  pečovat.

Proč je pro nás laskavost tak inspirativní?

  • Je základem duševního i fyzického zdraví.
  • Uzdravuje mezilidské vztahy.
  • Propojuje všechny významné spirituální tradice.

Jak bude vypadat program?
Příspěvky budou kombinací krátké přednášky a následného aktivnějšího workshopu. Budeme sdílet a pracovat i s tělem a emocemi. Vše je zcela dobrovolné. 
Brzy zveřejním podrobný program s konkrétními časy jednotlivých bloků.

Některá témata se kterými se setkáme:

  • Jak najít rovnováhu mezi péčí o sebe a o druhé?
  • Jak se méně kritizovat a lépe porozumět, co je opravdu důležité?
  • Jak najít odvahu a sílu proměnit náš život k lepšímu.
  • Jak zdravě ustát i to, že některé věci v životě změnit nelze.  

 

S kým se setkáte ...

 

Jan Burian (praveted.info)
Honza je psychoterapeut a jeden z prvních lektorů mindfulness a Nenásilné komunikace v ČR. Na jaře mu vyšla knížka Sebepřijetí (nakl. Portál). Je zakladatelem projektu Umění laskavosti.

- - -

Jana Kyriakou (semwell.org)
Jana založila SEMwell, organizaci, která se zaměřuje na podporu duševního zdraví, mindfulness a wellbeingu dětí i dospělých. Nabízí kurzy pro školy, školky, pedagogy, firmy i jednotlivce, zaměřené mimo jiné na zvládání stresu, soustředění, sociálně-emoční učení a respektující komunikaci. Programy realizuje prezenčně i online a spolupracuje s psychology, výzkumníky a dalšími odborníky v oblasti mindfulness a duševního zdraví.

- - -

        

Martin Janeček a Max Fraenkl (budted.cz)
Martin založl projekt BUĎ TEĎ, který pomáhá propojit lektory a zájemce o mindfulness. Max nabízí kurzy a akce, v nichž propojuje mindfulness s prací s tělem, dechem, sebepřijetím, vztahy a komunikací. Důraz klade na praktické zkušenosti a konkrétní nástroje, které si účastníci mohou přenést do běžného života.

- - -

Šimon Pešta (basicincome.org)

Šimon se věnuje tomu, jak vytvořit podmínky pro laskavější život na systémové úrovni. Jak změnit nastavení společnosti tak, abychom měli více času na sebe a své blízké, či abychom mohli jednat více nezištně? Jedna z odpovědí může být zavedení tzv. nepodmíněného základního příjmu, tedy pravidelného finančního obnosu pro každého. Pokud stojíme o rozvoj laskavější společnosti, jaká opatření dávají smysl vám?

- - -

    

Jan Kysela a Kryštof Ekl (skola21.cz)
Honza založil Školu 21 -   vzdělávací iniciativu, která klade důraz na zážitkové a praktické učení, propojování lidí a vytváření prostoru pro poznávání sebe i druhých. Kryštofovým cílem je pomáhat vytvářet moudřejší organizace. Zajímá ho, jak se snoubí systémy vnější a vnitřní, organizce a prožívání lidí, kteří je tvoří. Ve Škole 21 vede kurzy Authentic relating, které pomáhají nastavit zdravé vztahy mezi lidmi. 

- - -

Matyáš Grimmich (mozajkaskoly.cz)
Matyáš vystudoval umění a speciální pedagogiku. Provází kolektivy náročnými situacemi a konflikty nebo nebo jimpomáhá vzájemné vztahy rozvíjet. V Mozajce školy pracuje s pedagogickými týmy a vedením na
školní kultuře a podporuje je v řešení agrese, šikany a dalších krizových momentech.

- - -

Tereza Řeháková
Tereza pořádá kruhy pro muže a ženy, která jsou místem žitého bezpečí a doteku laskavosti. Vychází ze své zkušenosti z práce s lidmi zasaženými kriminalitou, kteří hledají úlevu a uzdravení prostřednictvím vztahu a dialogu s druhými. Ve své praxi využívá principy restorativní spravedlnosti a trauma informovaného přístupu.
- - - 
Miroslava Janičatová - MIRA (Tanec s MIROU)
MIRA je průvodkyně spontánním tancem Movement Medicine a terapeutka Somatic Experiencing. Propojuje hudbu, pohyb a citlivou práci s tělem — na tanečních večerech, workshopech i při individuálních sezeních. Miluje hloubku, ve které nechybí humor, a tanec, při kterém nemusíš přemýšlet, jak vypadáš. Můžeš se rozdivočit, ztišit, potkat druhé a být sám sebou.

 

Další program

Sdílený oběd a večeře
V obědové pauze se můžete zúčastnit sdílené hostiny. Je to příležitost blíže se potkat s ostatními. Stačí přinést něco dobrého na zub a položit to na společný stůl. Pokud Vám to udělá radost, můžete něco uvařit nebo upéct. Ale pokud nestíháte, stačí, když koupíte něco hotového, přinesete ovoce, oříšky, sušenky, cokoliv ...
A pokud nepřinesete nic ... i tak jste zvání ke společné hostině :)

Koncert
Od 17:30 se můžete těšit na jemný i dynamický Ecstatic dance s MIROU.

 

Vstup zdarma
(Možnost přispět na prezentované projekty)

- - -

Umění laskavosti - organizace setkání a příprava na další ročník 2027

- - -

>REGISTRACE ZDE<
Registrace Vám rezervuje místo v sále. Dostanete také podrobnější informace k programu. Pokud budete chtít, zašleme Vám na závěr shrnutí prezentovaných informací.

Budeme vdečni, pokud budete tuto pozvánku sdílet i mezi své přátele a kolegy.
Děkujeme a těšíme se na Vás :)