Pokud se jedná o zvládání emocí, nejlepší metodou je takzvaná meditace. Ne kvůli příštím životům. Ne kvůli tomu, abychom přišli do nebe. Ale kvůli každodenní pohodě.
... I lidé, kteří se nezajímají o náboženství a víru, chtějí žít šťastný život. Tyto lidi a zejména mladou generaci bychom měli naučit zvládat emoce na základě každému dostupné zkušenosti a zdravého rozumu založeného na vědeckých poznatcích.
Mindfulness a psychoaktivní látky
V říjnu 2016 proběhla v rámci Večerů v přítomnosti diskuse o možných souvislostech mezi mindfulness (všímavostí) a některými psychoaktivními látkami (zmíněny byly například ayahuasca, psilocibyn, MDMA, ibogain). Diskuse se zúčastnil pracovník Národního monitorovacího střediska pro drogy a závislosti, Mgr. Jan Kozák, a psychonaut Maks. Diskusi moderoval Honza Burian. Inspirací pro diskusi bylo buddhistické etické předsevzetí, které varuje před užíváním omamných látek. V diskusi byla zmíněna jak možná rizika užívání psychoaktivních látek, tak i možné přínosy pro sebepoznání. Některé zajímavé názory, které zazněly v průběhu diskuse:
|
Vyšší míra všímavosti umožňuje lépe využít zkušenost změněného stavu vědomí a integrovat ji do běžného života.
|
- Pokud se někdo pro užití psychoaktivní látky rozhodne, je klíčové s jakým postojem k užívání látky přistupuje. Touží po konzumním zážitku? Chce utéci před nepříjemnostmi? Nebo naopak vnímá změněný stav vědomí jako příležitost odhalit v sobě kořeny omezujících návyků a závislostí?
- Vyšší míra všímavosti umožňuje lépe využít zkušenost změněného stavu vědomí a integrovat ji do běžného života.
- Mezi možné přínosy užívání psychedelik patří např. odhalení nevědomých stereotypů, komplexů a traumat, léčba traumat, odhalení a léčba závislostí.
- Zážitky pod vlivem psychoaktivních látek mohou posílit odhodlání věnovat se meditační praxi všímavosti.
- Rizika psychoaktivních látek je možné snížit nastavením bezpečného prostředí a přítomností člověka, který velmi dobře účinky látky zná. Na druhé straně je otázka, jestli různí šamani, průvodci či terapeuti, kteří látky používají, opravdu vědí, co dělají.
- Je třeba dlouhodobý vědecký výzkum účinků psychoaktivních látek a následné využití těchto informací v celospolečenské debatě (důležitá je zejména informovanost rodičů).
- Na druhé straně se objevila i otázka, jestli je možné brát vědecký výzkum jako jediný zdroj pravdy o psychoaktivních látkách.
Poslechněte si audio záznam diskuse v mp3 (čas 1h16m, velikost souboru 73MB)
Záznam diskuse byl editován a zkrácen.
- Pro psaní komentářů se přihlaste.