Vznik traumatu závisí na kvalitě našich vztahů. Trauma nevzniká jen proto, že prožijeme nějakou ohrožující událost, ale teprve tehdy, když zůstaneme se svou bolestí a strachem sami.
Bonnie Badenoch
Tuto stránku bych chtěl věnovat učitelům meditace všímavosti (mindfulness), kteří mne inspirovali.
Jon Kabat-Zinn vytvořil na základě meditace všímavosti program pro snižování stresu (MBSR), který je využíván ve zdravotnictví a podložen přesvědčivým vědeckým výzkumem. | ||
Thich Nhat Hanh, vietnamský zenový mnich a mírový aktivista, je jedním z nejvýznamnějších současných představitelů angažovaného buddhismu. | ||
Toni Packer buddhistická, zenová učitelka, která přestala být buddhistická, zenová i učitelka. Můžete si přečíst výběr z jejích přednášek přeložených do češtiny. | ||
Gregory Kramer je autor meditace Insight Dialogue, která rozvíjí všímavost při rozhovoru. | ||
Jeff Oliver inspiruje svým otevřeným stylem meditace, která klade důraz na všímavost v každodenním životě. | ||
Mezi další učitele, kteří mne inspirovali patří Syadaw U Tejaniya, bhante Sujiva a bhante Pemasiri. |