Přejít k hlavnímu obsahu
Právě teď
Všímavost v každodenním životě

Vyhledávání

  • Kurzy
  • Mindfulness
    • Kurzy Mindfulness
    • Kurzy Mindfulness ve vztazích
    • Hravě
    • Co je všímavost (mindfulness)?
    • Programy MBSR/MBCT
    • Vyzkoušejte si cvičení všímavosti
    • Prokázané přínosy všímavosti
    • Kurz Komunikace a vztahy
    • MIndfulness-online
  • Komunikace
    • Nenásilná komunikace
    • Výcvik Umění komunikace
    • Přehled Nenásilné komunikace
    • Příklady nenásilné komunikace
    • Cvičení empatického porozumění
    • Pomůcky ke studiu Nenásilné komunikace
  • Psychoterapie
    • Psychoterapie v češtině
    • Psychotherapy in English
    • Terapeutické procházky
    • Focusing - dialog s emocemi
    • Vnitřní kritik
    • Ztráty a nálezy - práce se zármutkem
  • Články
  • Video
  • Nahrávky meditací
  • Kontakt

Sebepřijetí

Stránka kurzu Sebepřijetí je nyní ZDE ...

Terapie

Nabízím individuální i párovou terapii založenou na empatii a všímavé práci s myšlenkami, emocemi a tělesným prožíváním. Kromě klasické formy terapie nabízím také terapii na procházce nebo online.

Setkání a kurzy

Mindfulness - online
Klasický osmitýdenní kurz zvládání stresu a emocí
Od 5. března 2026
- - - -
Nenásilná komunikace
Jak si lépe porozumět a přitom si udržet hranice?
Osmitýdenní kurz
Od 7. dubna 2026
- - - -
Sebepřijetí - online
Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Sedmitýdenní kurz
Od 7. května 2026
- - - -
Tiché a laskavé ústraní
Týden věnovaný
všímavosti a laskavosti
uprostřed přírody
27. 7. - 2. 8. 2026

Nahrávky

Moje nahrávky ke kurzům:

- - -

Mindfulness
(podle knihy Všímavost)

- - -

Sebepřijetí

- - -

Mindfulness a emoce

Nové inspirace

Recenze: Hodina srdce - Irvin D. Yalom
Recenze: Úžas
Sebepřijetí - jak se spřátelit sám se sebou
Recenze: Nenásilná komunikace v praxi
Meditace v chůzi
Všechny inspirace ...

Meditační učitelé

Toni Packer - inspirujte se rozhovory pronikavé a odvážné meditační učitelky.

- - - - -

Thich Nhat Hanh - život a moudrost významného vietnamského učitele, mnicha, spisovatele a mírového aktivisty.

- - - - -

Další učitelé všímavosti ...

Citáty

Existuje láska, která nezná strach a závislost. Nevlastní a není připoutaná. Taková láska nevede k utrpení.

Toni Packer

Zobraz všechny citáty
Co prožíváte Právě teď ? :-)