Video přednáška Meditace všímavosti

Záznam přednášky, ze které se dozvíte, jak jsem se dostal k meditaci všímavosti, jak se meditace využívá na zvládání stresu a také, jak se kurzy všímavosti dostávají do vězení.

Přednáška se konala na jaře 2016. Zmiňovaný osmitýdenní kurz Mindfulness ve vězení úspěšně proběhl a bude pokračovat.


Tags: