Přejít k hlavnímu obsahu
Právě teď
Všímavost v každodenním životě

Vyhledávání

  • Kurzy
  • Mindfulness
    • Kurzy Mindfulness
    • Kurzy Mindfulness ve vztazích
    • Hravě
    • Co je všímavost (mindfulness)?
    • Programy MBSR/MBCT
    • Vyzkoušejte si cvičení všímavosti
    • Prokázané přínosy všímavosti
    • Kurz Komunikace a vztahy
    • MIndfulness-online
  • Komunikace
    • Nenásilná komunikace
    • Výcvik Umění komunikace
    • Přehled Nenásilné komunikace
    • Příklady nenásilné komunikace
    • Cvičení empatického porozumění
    • Pomůcky ke studiu Nenásilné komunikace
  • Psychoterapie
    • Psychoterapie v češtině
    • Psychotherapy in English
    • Terapeutické procházky
    • Focusing - dialog s emocemi
    • Vnitřní kritik
    • Ztráty a nálezy - práce se zármutkem
  • Články
  • Video
  • Nahrávky meditací
  • Kontakt

Sebepřijetí

Stránka kurzu Sebepřijetí je nyní ZDE ...

Terapie

Nabízím individuální i párovou terapii založenou na empatii a všímavé práci s myšlenkami, emocemi a tělesným prožíváním. Kromě klasické formy terapie nabízím také terapii na procházce nebo online.

Setkání a kurzy

Mindfulness
Klasický osmitýdenní kurz zvládání stresu a emocí
Od 2. října 2024
- - - -
Sebepřijetí
Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
Sedmitýdenní kurz
Od 4. prosince 2025
- - - -
Roční profesionální výcvik pro učitele mindfulness
zaměřený na mezilidské vztahy
od října 2025
- - - -
Umění komunikace
Roční sebezkušenostní a lektorský výcvik založený na Nenásilné komunikaci
od roku 2026

Nahrávky

Moje nahrávky ke kurzům:

- - -

Mindfulness
(podle knihy Všímavost)

- - -

Sebepřijetí

- - -

Mindfulness a emoce

Nové inspirace

Sebepřijetí - jak se spřátelit sám se sebou
Recenze: Nenásilná komunikace v praxi
Meditace v chůzi
Recenze: MBSR - Zbavte se stresu pomocí všímavosti
Pět překážek, které nám brání být v přítomnosti
Všechny inspirace ...

Meditační učitelé

Toni Packer - inspirujte se rozhovory pronikavé a odvážné meditační učitelky.

- - - - -

Thich Nhat Hanh - život a moudrost významného vietnamského učitele, mnicha, spisovatele a mírového aktivisty.

- - - - -

Další učitelé všímavosti ...

Citáty

Moje radost je jako jaro,
tak teplé,
že rozkvétají květy na všech cestách života.
Má bolest je jako řeka slz,
tak plná,
že naplní všechny oceány...

Thich Nhat Hanh

Zobraz všechny citáty
Co prožíváte Právě teď ? :-)