Existuje láska, která nezná strach a závislost. Nevlastní a není připoutaná. Taková láska nevede k utrpení.
Všímavý rozhovor a jóga prožitkem
Všímavý rozhovor
Všímavý rozhovor je praktická meditace, která vyjasňuje a uzdravuje vztahy mezi lidmi. Meditovat nemusíme jen potichu. Udržování všímavosti (mindfulness) při rozhovoru přináší větší porozumění sobě a empatii k druhým. Můžeme rozvíjet prospěšné a omezovat neprospěšné komunikační návyky a postupně vyjasňovat a uzdravovat mezilidské vztahy.
Dostanete jednoduché a srozumitelné instrukce. Při všech činnostech, v průběhu celého dne, se zkusíme častěji zastavovat u plně prožívat přítomnost.
Kromě všímavého rozhovoru a jógy zbude dost času i na tichou meditaci vipassana, meditace v přírodě a prožitkové hry.
Lektor: Honza Burian
Více o Všímavém rozhovoru ...
Cvičení Spirální jógy je zaměřené na meditační prožívání pozic. Vychází z tradiční techniky jógy, školy B.K.S. Iyengara, obohacené o moderní poznatky trojrozměrného spirálního pohybu a energetických linií v souladu s funkční anatomií lidského těla.
Lektorky: Marcela Mikešová a Kamila Neumannová
Více o Spirální józe ...
Kde: Dům jógy v Hlavici Krásné okolí je možné využít na procházky do přírody.
Kdy: 17. - 21.6. 2015
Začátek: ve středu 17. 6. od 18.30,
ubytování od 17.00
Ukončení: v neděli 21. 6. obědem
Cena: 4350 Kč
Přihlášky a dotazy zasíletje prosím na:
e-mail: info@joga-hlavice.cz
tel.: 485 148 900, mob.: 776 839 021
Dům jógy v Havici