Můžete si stáhnout moje verze nahrávek meditací ke knize Všímavost. Na stejné stránce najdete i řadu dalších nahrávek.
Toni Packer - inspirujte se rozhovory pronikavé a odvážné meditační učitelky.
Thich Nhat Hanh - život a moudrost významného vietnamského učitele, mnicha, spisovatele a mírového aktivisty.
Otevřít se. Otevřít se zmatku, víření, hučení, neklidu, nevolnosti, bolesti hlavy, napětí ...
Být jako rodič držící své naříkající dítě. Necítit se přitom provinile. Možná jedna z nejtěžších věcí. Zkusili jsme všechno. Dítě stále naříká. Můžeme ho i tak dál něžně objímat?
Toni Packer